超人氣交友聊天室高爾夫》麥克羅伊重心放美國，瞄準大滿貫最後拼圖

a片聊天室網路線上看=====>按此進入網站<=====未成年請勿進入【早安健康／樓中亮醫.師（「樓中亮中醫體系.」院長）】睡不著讓人.抓狂，各種體質的助眠.方一定要收藏 失眠的.原因多數與生活型態及.心理因素有關，因為這.兩大因素會形成各種易.失眠體質。中醫認為人.的睡眠與心、肝、腎的.功能較有關。當心腎不.交、心火過旺、肝（膽.）火過旺或肝氣鬱結時.都會造成睡眠障礙。 . 如果是長期且嚴重失.眠請務必看醫生，因為.失眠非同小可，可能導.致肥胖、憂鬱症、早衰.、腦功能退化、精神疾.病、性功能低下、免疫.功能下降或失調、高血.壓、猝死等嚴重後果。. 想徹底解決失眠問.題，一定要從根本著手.。但每個人的生活型態.往往深受其工作影響，.而心理狀態往往與家庭.背景、人際關係有關，.這些都不是一時半刻就.可以改善的，因此適當.使用助眠藥物幫助入睡.，可以減少因為睡不好.而造成的身心問題。 . 樓醫師提供幾個不同.體質的助眠保養方，在.失眠原因（易失眠體質.）未根除之前，可以先.用以下方式來安神助眠.。 ＜各種體質的助.眠方＞ 氣鬱體質： .乾的金針菜（花）30.公克、合歡皮10公克.，加入300－500.cc的水，煮30分鐘.後，放涼後將渣瀝掉，.加一匙蜂蜜。 在睡.前一小時喝，一天一次.，待情緒較平穩時改成.每週喝二次。 陽盛.體質： 柴胡龍骨牡蠣.的配方，煮了之後泡腳.。（此處方可重複使用.3－4次） 柴胡6.g、黃芩6g、法半夏.6g、黨參6g、炙甘.草6g、茯苓30g、.煅龍骨30g、煅牡蠣.30g、珍珠母30g.、桂枝6g、郁金6g.、遠志6g、香附6g.、生地6g、白芍6g.。 煮法︰上述材料.用水約2000毫升（.水可覆蓋所有藥材的程.度），熬四十分鐘。 .用法︰晚上睡前將藥汁.兌入溫水，泡腳，每次.二十分鐘，水溫約40.度，水量可泡到腳掌即.可。 體質不同要有.不同方式安神助眠！陰.虛、氣虛、濕熱體質的.助眠保養方都在下一頁.！ 陰虛體質： 拿兩.顆水煮蛋，剝掉蛋白取.其蛋黃，以少許橄欖油.煎至表面微焦出油（需.整顆完整不可弄破碎）.，放入杯中，倒入少許.開水使其油脂浮出，喝.此蛋黃油即可。 濕.熱體質： 睡前將一條.老薑敲破，放入乾鍋中.加少許米酒，加熱至米.酒收乾，起鍋後把老薑.放入棉布袋中，然後順.著整條脊椎（督脈）慢.慢的由上往下刷（不可.來回刷）。 刷10.～15分鐘。一星期三.次。 氣虛體質： .到草藥店購買新鮮艾草.（或自己種），睡前半.小時摘取3～5片艾葉.，洗淨後放入口中咀嚼.，把汁吞下，葉渣吐掉.。 作者簡介：樓中.亮醫師，南京中醫藥大.學醫學博士，現任「樓.中亮中醫體系」院長。.、、 … 延伸閱.讀：【羅開新聞中心M.insey Weng.綜合報導 圖提供/T.aylorMade】.為了盡快集滿生涯大滿.貫的最後一塊拼圖－名.人賽的綠夾克，Ror.y McIlroy（.羅瑞•麥克羅伊）今年.改變了行程，把重心全.放在美巡賽，希望在奧.古斯塔前調整出最佳狀.態。這位北愛爾蘭名將.有愈來愈樂觀的理由了.，開季至今連續四場比.賽打進前十，其中剛剛.在墨西哥落幕的WGC.-Mexico Ch.ampionship.（世界錦標賽），四天.攻下低於標準桿十六桿.，無奈運氣差了點，剛.好碰上狀況更好的Du.stin Johns.on（達斯汀•強森）.，最後以五桿之差落敗.。「達斯汀出發時領先.四桿，」麥克羅伊在賽.後記者會上說道：「基.本上只要領先四桿，而.且又能打出低於準桿五.桿，應該沒人追得上。.感覺好像兩場比賽同時.在進行，我贏了第二場.比賽，DJ本週技壓所.有選手。」再過兩個多.月就要邁入三字頭族群.的麥克羅伊，早在八年.前便有機會披上綠夾克.，當時帶著領先四桿爭.奪名人賽，不料決賽日.爆出八十桿，反倒輸給.後來居上的Charl. Schwartze.l（查爾•希瓦札爾）.十桿。然而，麥克羅伊.並沒有被那場挫敗給擊.倒，兩個月後以八桿之.差橫掃美國公開賽，隔.年又以同樣的差距席捲.PGA錦標賽，201.4年更連贏英國公開賽.和另一座PGA錦標賽.。也就是說，從201.5年起，麥克羅伊只要.征服奧古斯塔，就能夠.加入生涯大滿貫俱樂部.，從此和Jack N.icklaus（傑克.•尼克勞斯）、Tig.er Woods（老.虎•伍茲）、Ben .Hogan（班•侯根.）、Gary Pla.yer（蓋瑞•普雷爾.）及Gene Sar.azen（金恩•沙拉.森）齊名。麥克羅伊前.三次挑戰生涯大滿貫之.旅分別為第四、並列第.十和並列第七，去年靠.著第三回合狂飆六十五.桿，週日下午一度追到.只差Patrick .Reed（派崔克•瑞.德）一桿，可惜接下來.自亂陣腳，終場只打出.七十四桿，落居並列第.五。相較於2014至.2016年期間，麥克.羅伊在全球各地贏得十.一勝的氣勢，過去兩年.陷入平淡，僅僅在去年.Arnold Pal.mer Invita.tional（阿諾帕.瑪邀請賽）嘗到勝利滋.味，所以為了回到世界.最頂尖的位置，並贏得.更多的大賽冠軍，去年.在杜拜的DP Wor.ld Tour Ch.ampionship., Dubai（世界.巡迴錦標賽）期間拋出.「脫歐」震撼彈，有意.放棄放棄歐巡賽會員資.格。截至目前為止，麥.克羅伊的名字並未出現.在歐巡賽的會員出賽排.序上，不過隨著專注於.美巡賽，開季連續四場.比賽打進前五，分別為.並列第四、並列第五、.並列第四和第二名，世.界排名回升至第六位，.重返世界之巔只剩3..1933分，亦即在接.下來連贏帕瑪邀請賽和.名人賽的差距。「遲早.會完成的！」麥克羅伊.就生涯大滿貫說道：「.我要持續打進領先群，.我想我從來沒有像現在.這麼穩定，我從來沒有.在美巡賽連續四場比賽.打進前十，我想我正朝.著自己想要的目標前進.。」.